Un procés de coaching és el camí que recorre una persona fins a aconseguir una meta o objectiu desitjat,  amb l’acompanyament d’un coach que, a través de preguntes profundes i altres eines, facilita que la persona desplegui tot el seu potencial i estableixi un pla d’acció per aconseguir la meta cobejada.
Aquest procés comprèn un seguit de sessions (màxim 8) que van des de la clarificació de la situació actual i de l’objectiu escollit fins a l’avaluació de l’execució del pla d’acció establert i el seguiment de la seva implementació.

Per aprofundir en els canvis instaurats es proposen activitats i un acompanyament telefònic entre sessions.
 

És important tenir en compte que el coaching no és una relació terapèutica per tant  es desaconsellaria per a persones amb patiment emocional o un trastorn mental considerable. En aquests casos, el més indicat seria optar per la psicoteràpia.